Dare: The New Way to End Anxiety and Stop Panic Attacks

Boken 'Dare: The New Way to End Anxiety and Stop Panic Attacks' av Barry McDonagh bringer en ny tilnærming til håndtering av angst som kan revolusjonere livet ditt. Hvis du er lei av å bare 'håndtere' angsten din og ønsker en kraftfull, naturlig løsning, er 'Dare'-metoden nøkkelen. Bygget på solid vitenskap og over ti års erfaring med å hjelpe personer som sliter med angst, presenterer McDonagh sin mest effektive teknikk i denne boken. 'Dare'-metoden er universell og kan benyttes av alle, uavhengig av alder eller bakgrunn, for å leve et liv uten angst eller panikkanfall. I denne trinn-for-trinn-guiden vil du lære hvordan du: * Stopper panikkanfall og får slutt på generell angst. * Konfronterer situasjoner som tidligere har gitt deg angst (kjøring, flying, shopping osv.). * Setter en stopper for engstelige eller forstyrrende tanker. * Bruker riktige naturlige kosttilskudd for å lindre angst. * Øker din selvtillit og gjenfinner deg selv. * Får en bedre nattesøvn med mindre angst. * Lever et mer dristig og eventyrlig liv. La 'Dare' bli din veiviser på veien til et mer fritt og ubegrenset liv.