"Lavt stofskifte - det kan du gøre" er en uunnværlig ressurs for deg som lever med lavt stofskifte, enten du er pasient, pårørende eller fagperson. I denne boka får du en omfattende gjennomgang av lavt stofskifte, kombinert med en rekke forslag om hvordan du kan forbedre helsen og livskvaliteten din. Boken gir innsikt i stressreduksjon, favorable kostholdsvaner ved stofskiftesykdom, metoder for å øke energinivået og forbedre søvnkvaliteten, samt tips for å lindre smerter. Du vil også finne oppdatert medisinsk informasjon og en grundig diskusjon omkring blodprøver og behandlingsalternativer som ofte er aktuelle for personer med lavt stofskifte. Dessuten utforsker boken hvordan mangelen på stofskiftehormoner påvirker hjernens funksjon, og hvordan dette kan føre til humørproblemer og svekket kognisjon. I tillegg deler forfatteren sterke historier fra andre som også lever med lavt stofskifte og deres erfaringer. Sidsel Bekke-Hansen, bokas forfatter, deler ikke bare sin ekspertise som autorisert psykolog og ph.d. men også sin personlige kamp med lavt stofskifte.
