Som vinner av Silver Nautilus Book Award for Helse og Helbredelse, gir "Body into Balance" en ny forståelse av helse. Mens antacida og aspirin kan lindre symptomene dine, adresserer de ikke årsaken til problemene. Hodepine, fordøyelsesbesvær, tretthet, allergier, angst, eksem, høyt blodtrykk og mange andre plager er indikasjoner på en dypere ubalanse i kroppen din. Å lære å tolke disse signalene er en viktig del av å opprettholde optimal helse. Urtemedisineren Maria Noël Groves veileder deg i hvordan du kan avkode kroppens signaler og støtte din egen velvære med urtetilskudd og naturlige behandlinger. Du vil få innsikt i hvordan de ulike kroppssystemene – som respiratoriske, fordøyelsessystemet, immunsystemet, nervesystemet, hukommelsen, reproduksjonsorganene og sirkulasjonssystemet – fungerer optimalt. Groves deler også naturlige remedier som kan nære og reparere problemområder, gjenopprette tapt vitalitet, støtte kroppen som en helhet, og forhindre fremtidige helseproblemer. Boken inkluderer grundige instruksjoner med steg-for-steg bilder for hvordan du kan lage dine egne urtemedisiner, samt ekspertråd om innkjøp av urter.
