Når vi blir født, før vi kan tale eller bruke språk for å uttrykke oss, benytter vi våre fysiske sanser, vår "kroppssans," for å veilede oss mot det som gir oss trygghet og tilfredsstillelse, og bort fra det som får oss til å føle oss dårlige. Etter hvert som vi utvikler oss til voksne, kan det bli lett å miste forbindelsen til disse viktige kanaler for kommunikasjon mellom sinn og kropp. Likevel er de avgjørende for vår evne til å navigere i sosiale interaksjoner og håndtere psykisk stress, fysiske skader og traumer. "Body Sense" kombinerer en grunnleggende forklaring av de anatomiske og nevrologiske kildene til kroppslig selvbevissthet med praktiske øvelser innen berøring og bevegelse. Boken gir terapeuter og deres kunder verktøyene de trenger for å oppnå balanse mellom sinn og kropp, samt å utvikle en sunn kroppssans gjennom hele livet.
