I en tid hvor mennesker står ovenfor flere valg enn noen gang, fra klesmerker og feriemål til utdanning og livsstilsvalg, skulle man tro at denne totale friheten gir økt lykke. Men i virkeligheten kan valgfriheten bli en belastning som skaper stress, frustrasjon og utilfredshet. I sin innsiktsfulle bok, "Valgfrihedens tyranni", argumenterer Barry Schwartz for at vår evne til å håndtere de mange valgene vi må ta, i stor grad er avhengig av vår personlighet. Schwartz viser en direkte forbindelse mellom vår beslutningstaking og en av dagens mest utbredte plager: depresjon. Gjennom 11 konkrete trinn tilbyr han verktøy som hjelper leseren med å forenkle livet i en kultur preget av valgfrihet, med mål om å oppnå en mer harmonisk og tilfredsstillende tilværelse. Barry Schwartz, professor i psykologi og sosial teori ved et av USA's fremste universiteter, inviterer oss til å revurdere hvordan vi forholder oss til våre valg.
