Yin Yoga – stræk dig til velvære, Vol. 3, er en verdifull ressurs for alle som har en lidenskap for Yin Yoga, enten du er en erfaren utøver, lærer eller nybegynner. Boken er fylt med inspirerende innhold som gjør det enkelt å lage egne yoga-programmer, uansett ferdighetsnivå. Den er lettlest og bruker et klart og enkelt språk, noe som gjør den tilgjengelig for alle. Med et bredt utvalg av illustrasjoner som tydelig viser stillingene, vil du finne boken både informativ og praksisvennlig. I denne tredje utgaven får du ikke bare en oppdatering av stillingene fra Vol. 2, men også mange nye varianter. Den tar i bruk stillinger som kan gjennomføres ved hjelp av vegg, seng, eller stol, noe som gir allsidighet i praksisen. Stillingen er nøye kategorisert etter temaer som bakoverbøyinger, foroverbøyinger og sidestrikk, noe som letter tilgangen til spesifikke fokusområder. For den erfarne Yin Yoga-utøveren kan denne boken også stå alene som en oppslagsbok, med plass til å notere dine egne favorittstillinger, gode ideer, samt tegninger og tekst. Utforsk mulighetene til å berike din praksis med denne omfattende guiden.
