Komplekt iz 2kh knig: Telo pomnit vse + Mudrost tela

Denne samlede utgaven inneholder to viktige bøker: 'Kroppen husker alt: Hvilken rolle spiller psykisk traume i menneskers liv og hvilke teknikker kan hjelpe med å overvinne det', og 'Kroppens visdom: Hvordan bygge selvtillit, forbedre velvære og endelig oppnå glede i livet'. Vi har alle opplevd fysiske traumer, men hva vet vi om de psykiske? Til tross for at det kan høres banalt ut, har ofte den moralske traumene en langt større innvirkning på livskvaliteten vår enn en fysisk skade. Mens et kutt raskt kan leges og et brudd kan gro, hvordan manifesterer psykiske traumer seg i voksenlivet, og hvordan kan de hindre en normal tilværelse? Dr. Bessel Van der Kolk, anerkjent som en av de mest fremtredende ekspertene på traumer, har brukt over 30 år på å studere posttraumatisk stresslidelse. I denne boken forener han all sin forskning på traumer, sin erfaring og pasienthistorier for å forklare hvordan traume påvirker oss.