Kroshechnye travmy. Kak povsednevnye neprijatnosti provotsirujut nashi problemy so zdorovem

Forskning viser at mennesker i alle aldre, fra unge til eldre, ofte opplever følelser av frykt, angst, håpløshet og maktesløshet. Ifølge forfatteren av denne boken, psykolog Meg Arroll, er det avgjørende for samfunnet å konfrontere de små traumene for å kunne helbrede og blomstre på nytt. Små traumer er en uunngåelig del av livet for hver enkelt av oss, og derfor er denne boken relevant for alle som føler de slår hodet mot livets vegg. Den tar opp hverdagslige, men betydningsfulle utfordringer som kan få oss til å gi opp eller miste motet, inkludert: - Manglende forståelse fra foreldre; - Spott fra venner; - Ernæring i skolen; - Ustabilitet fra hyppige flyttinger som fører til endringer i skole eller jobb; - Presse fra prestasjonskultur eller vedvarende økonomiske vanskeligheter. Dessverre er symptomer som dårlig allmenntilstand, slapphet, høyfungerende angst og overdrevent perfeksjonisme ofte ikke de som en terapeut vil diagnostisere eller behandle, da de ikke passer inn i kjente og tydelige kriterier.