Mozg protiv pokhudenija. Pochemu ty ne mozhesh rasstatsja s lishnimi kilogrammami?

I denne tankevekkende boken tar spesialisten på vektnedgang, Sergej Oblozhko, oss med inn i de skjulte hindringene som står i veien for å oppnå en slankere kropp. For mange oppleves kampen mot overvekt som en uendelig kamp, der gjentatte dietter ofte fører til frustrasjon og tilbakefall. Hvorfor klarer vi ikke å kvitte oss med de ekstra kiloene, til tross for at vi prøver alt vi kan? Med innsikter og forklaringer presenterer Oblozhko de psykologiske barrierene som holder oss tilbake. Han viser hvordan du kan forstå og overvinne de mentale kampene som forhindrer vekttap. Leserens reise mot et sunnere liv vil ikke bare handle om vekttall; det vil også være en vei mot selvsikkerhet og selvkjærlighet. Du vil oppleve hvordan kroppen endrer seg, klærne blir løsere, og du kan se deg selv i speilet med stolthet. Med Oblozhkos veiledning lærer du å håndtere mattrang og etablere en ny relasjon til deg selv. Dette er mer enn bare en bok om vektnedgang; det er en kilde til motivasjon og støtte, en inntrengende oppfordring til å ta kontroll og omfavne din indre skjønnhet. Bli med på en inspirerende reise, og oppdag hvordan du kan gå til vekten med håp og entusiasme.