Paradoks energii. Programma preodolenija defitsita energii, ustalosti i psikhologicheskogo istoschenija za 5 shagov

I sine tidligere bestselgere, 'Paradoks rastenij' og 'Paradoks dolgoletija', har doktor Stiven R. Gandri tilbudt en radikalt ny tilnærming til helse. I boken 'Paradoks energii' utforsker han sammenhengen mellom tarmhelse, mikrobiomet og mitokondrier, og hvordan disse faktorene bidrar til følelsen av tretthet, utmattelse og energitap. Leseren vil oppdage hvordan det som regnes som 'dårlig' mat kan ha katastrofale konsekvenser for mitokondriene, og føre til utviklingen av depresjon, kronisk tretthet, angst og lavere stoffskifte. Når mitokondriene ikke får tilstrekkelig drivstoff, resulterer dette i en langsommere metabolisme og økt vekt. Følelsen av utmattelse er en advarsel fra kroppen som signaliserer at noe ikke stemmer. I 'Paradoks energii' gir doktor Gandri leserne de nødvendige verktøyene og informasjonen for å temme den indre autoimmune kampen — en kamp som tappet de verdifulle energireservene, noe som kan føre til humørsvingninger og vektøkning.