Segodnja ja sdelaju pereryv. Inogda nuzhno ostanovitsja, zagljanut v sebja i ponjat, chego khochetsja na samom dele

Når vi konstant er på farten, mister vi ofte forbindelsen til virkeligheten. Vi ser ikke hvordan barna vokser, hvordan foreldrene blir eldre, eller hvordan vi mister kjære mennesker. Det mest bekymringsfulle er at vi glemmer å ta vare på oss selv. "I dag tar jeg en pause" er en samling bestående av 82 meldinger for de som har satt livene sine på autopilot, stadig utsetter seg selv og daglig påstår: "Jeg har ikke tid til å slappe av, leve, elske, glede meg eller drømme." Denne boken oppfordrer deg til å ta et øyeblikk for deg selv og minne deg selv på at du er i live. Den lærer deg å slappe av, dempe den uendelige strømmen av tanker i hodet, og gi slipp på det som ikke lenger gir deg glede eller varme. I tillegg viser denne boken en annen vei – veien til deg selv.