Den internasjonale bestselgeren og livsforandrende guiden "Biohack Like a Woman", skrevet av helsecoach og biohacker Aggie Lal, presenterer en banebrytende tilnærming til vekttap og biohacking laget av en kvinne for kvinner. I en verden der kvinner konstant bombarderes med informasjon om vekttap fra alle kanter, er mye av denne informasjonen skapt av menn som ser på vekttap fra et manns perspektiv. De overser imidlertid det viktigste elementet for kvinner: vårt Infradian Rytme. "Biohack Like a Woman" tilbyr en skreddersydd løsning for å oppnå ønsket vekttap, ikke ved å telle kalorier, men ved å biohacke din Infradian Rhythm (kjent som menstruasjonssyklusen på 28 dager). Som du kanskje er klar over, regulerer våre sykluser hormonene våre, og hormonene påvirker sult, fettforbrenning, energinivåer, søvnkvalitet og humør. Når vi følger strenge dietter eller presser oss på treningsstudioet uten å ta hensyn til hormonene våre, går vi imot kroppens egen rytme.
