Helserevolusjonen kokeboka; den gode antiinflammatoriske maten

Oppdag hemmeligheten bak et sunt og velsmakende liv med 'Helserevolusjonen kokeboka; den gode antiinflammatoriske maten'. Denne boken gir deg over 60 fristende oppskrifter som er laget med fokus på de mest næringsrike antiinflammatoriske ingrediensene. Her får du smakfulle retter fylt med grønnsaker, sunne proteiner, essensielt fett, aromatiske krydder og delikate sauser som ikke bare tilfredsstiller ganen, men også helsen din. Boken presenterer en praktisk antiinflammatorisk matpyramide som gjør det lettere å sette sammen sunne måltider, i tillegg til en seks ukers matplanlegger komplett med innkjøpslister for hver uke. Dette er ikke bare oppskrifter for helsebevisste, men feiringer av matglede og nytelse. Maria Borelius, en anerkjent svensk vitenskapsjournalist og forfatter, deler sin lidenskap for å lage balansert og sunn mat for familie og venner, inspirert av sin tidligere suksess med bøker som Helserevolusjonen og Bliss. La deg inspirere til å ta et steg mot en sunnere livsstil mens du nyter hvert måltid.