Boken 'Seidenfaden Qigong' byr på en omfattende innføring i grunnleggende teknikker som er essensielle for alle Qigong-praksiser samt stiler som Taijiquan og Baguazhang. Her presenteres et variert sett av øvelser som er lett å følge, sammen med en kort veiledning for både stående og sittende meditasjon. Med rikelig av illustrasjoner forsterkes forståelsen, og du får også muligheten til å utforske videomateriale via en lenke på internett. Dette er en uvurderlig ressurs for både nybegynnere og erfarne utøvere som ønsker å dykke dypere inn i Qigongens verden.
