Gong Yoga: Healing and Enlightenment Through Sound

GONG YOGA er en grundig bok som tar for seg både praksis og undervisning av yoga med gongens lyd. Leserne vil bli introdusert for gongens opprinnelse, historie og dens anvendelse innen yoga og meditasjon, samt nåtidens terapeutiske bruksområder for helbredelse og transformasjon. Boken inneholder en trinn-for-trinn veiledning som gir deg muligheten til å lære å spille på gong gjennom en rekke øvelser. Du vil mestre grunnleggende teknikker for effektiv gongspill, samt mer avanserte metoder som lar deg utvikle dine egne personlige gongspillerutiner. Videre vil du lære hvordan du kan strukturere yoga-klasser og individuelle praksiser ved hjelp av gong, samt utvikle gong-yoga terapiøkter for dine studenter og profesjonelle klienter. Et eget kapittel dedikert til Kundalini Yoga og gongen gir innsikt i bruk av spesifikke mantras og meditasjoner, samt informasjon om chakras, de viktigste energikanalene i kroppen (nadiene) og de fem dektene av eksistens (koshas), som er essensielle for forståelsen av disse praksisene.