I «Brain Changer» presenterer professor Felice Jacka den nyeste banebrytende vitenskapen om hvordan kosthold kan påvirke risikoen for angst og depresjon, samt hvordan det kan påvirke hjernens helse. Boken gir en grundig innsikt i sammenhengen mellom ernæring og mental velvære, og fremhever viktigheten av kostholdet i vår daglige livsstil. Jacka deler sin omfattende forskning som viser hvordan riktig ernæring kan fungere som en avgjørende faktor for hjernens funksjon og vår emosjonelle tilstand. Dette er en viktig lesning for alle som ønsker å forstå hvordan kosthold kan endre livet vårt.
