Brave - A Teen Girl`s Guide to Beating Worry and Anxiety av Sissy Goff

Som forelder kan du benytte deg av ulike strategier for å støtte din tenåringsdatter når hun møter utfordringer knyttet til bekymringer og angst. Det er imidlertid også avgjørende at hun lærer å håndtere disse følelsene på egenhånd, spesielt etter hvert som hun nærmer seg voksenlivet. Denne guiden, som er utviklet for jenter i alderen 13 til 18 år, vil hjelpe datteren din med å forstå hva angst egentlig er, samt hvorfor hjernen hennes ofte kan motarbeide henne i stressende situasjoner. Med tenåringsvennlig informasjon, gripende historier og øvelser for selvoppdagelse, inkludert skriveoppgaver og tegneoppgaver, vil hun lære håndfaste metoder for å møte og overvinne bekymringer når de oppstår. Hun vil finne mer av sin egen stemme og bygge selvtillit. Kort sagt, hun vil oppdage mer av seg selv og den modige, sterke og dypt elskede jenta Gud har skapt henne til å være.