‘Break the Cycle: A Guide to Healing Intergenerational Trauma’ er den ultimate veilederen for å forstå og helbrede intergenerasjonell traume. Denne banebrytende boken, skrevet av Dr. Mariel Buqu, en traumatolog med utdannelse fra Columbia University, kombinerer vitenskapelig forskning med praktiske øvelser og gripende historier fra terapitimer. I denne veiledningen skaper Buqu et klart bilde av hvordan traumer overføres fra generasjon til generasjon, og hun tilbyr leserne verktøyene til å bryte denne negative sirkelen. Gjennom konkrete terapeutiske teknikker viser hun hvordan man kan forsøke å omgjøre arvet smerte til styrke og visdom, og dermed sikre at fremtidige generasjoner får et liv fylt med muligheter i stedet for lidelse. Denne boken er en nødvendighet for alle som søker en dypere forståelse av hvordan fortiden påvirker nåtiden og hvordan man kan skape en lysere fremtid.
