Oppdag håp midt i angst gjennom den spirituelle praksisen av pustebønn i denne vakkert illustrerte og praktiske guiden til å knytte kropp, sinn og ånd sammen i utfordrende tider. "Breath as Prayer" tar deg med på en reise gjennom praksisen og de dokumenterte helsefordelene ved kristen pustebønn: målrettede bønnene sentrert rundt Bibelens skrifter som hjelper oss å fokusere tankene våre på Kristus mens vi beroliger kroppene våre gjennom pusting. Boken gir deg mer enn 80 pustebønner med fokus på Skriften, samt korte meditasjoner som beriker erfaringen. Den inneholder fantastiske originalillustrasjoner i full farge og en rask oppstartsveiledning som kan benyttes etter behov. Du får også veiledning om hvordan du kan implementere en praksis med pustebønn, samt innsikt i vitenskapen bak pustearbeid og bønn, og hvorfor det er effektivt. Boken inviterer deg til å reflektere over hvordan pustebønnene påvirker kroppen din. Med et vakkert omslag med foliering, er "Breath as Prayer" den perfekte gaven til alle som opplever stress, angst eller frykt, til sorg- og angsts støttegrupper samt bønnegrupper.
