Breathe Happiness Journal er en veiledet notatbok designet for å fremme glede og velvære gjennom rådgivning, teknikker og øvelser. Denne vitenskapsbaserte guiden hjelper leserne med å identifisere hva som virkelig gjør dem lykkelige, samt å oppdage kraften i positiv psykologi. Gjennom refleksive øvelser og oppfordringer kan leserne utforske fremgangen sin og uttrykke tanker, følelser, minner og intensjoner. Emnene spenner fra hvordan man kan dyrke sunne vaner og hele følelsesmessige sår, til takknemlighet og det å sette oppnåelige mål. Journalsystemet er det nyeste fra teamet bak den bestselgende og prisbelønte Breathe-magasinet, og den er vakkert utformet med konseptuelle illustrasjoner. Dette er et kraftig verktøy for å fokusere på øyeblikk og opplevelser som bringer glede.
