Breathe er en dyptgående og innsiktsfull bok som kaster lys over de grunnleggende lovene om energi ved å veve sammen nevrovitenskap og østens filosofi. I en tid der utmattelse ofte beskrives som den nye kreften i vår komplekse verden, står vi overfor en kollektiv global energikrise. De mange distraksjonene og kravene fra det digitaliserte livets kaos har tappet oss for vår iboende livskraft. Mens vi faller inn i en virvelvind av frakobling, blir våre naturlige energikilder stadig mer utmattet. Breathe fungerer som en opplysende og brukervennlig veiledning for å utvikle bevisste strategier og vaner som kan hjelpe oss å mestre vår helse og energi. Gjennom gripende virkelige historier utforskes symptomene og årsakene til utmattelse, med fokus på forskjellen mellom stresset adrenalinergetikk og en mer bærekraftig og autentisk energi. Breathe tar for seg utfordringene knyttet til å mestre helse, yrkesliv og meningsfulle relasjoner, og veileder oss mot et autentisk liv preget av indre forandringer og vedvarende vitalitet. Breathe tilbyr menneskeheten et desperat behov for å forstå og gjenopprette vårt energibalanse.
