Breathwork av Andrew Smart tilbyr en inspirerende mulighet til å utforske sammenhengen mellom mindfulness og pusteteknikker. Med enkle og lettfattelige praksiser, supplert med vakre visuelle elementer, inviterer boken leserne til å dyrke både fysisk og mental velvære. Gjennom å integrere pusteteknikker i dagliglivet kan man oppnå en dypere forståelse av seg selv og utvikle en mer balansert livsstil.
