The Metabolic Typing Diet

Skreddersy ditt kosthold etter din unike kroppskjemi. Metabolismen din er unik, og arvelige faktorer spiller en viktig rolle i dette. Nyere forskning viser at ingen én diett fungerer optimalt for alle; det som hjelper vennen din til å holde seg slank, kan gjøre at du føler deg overvektig og ukomfortabel. William L. Wolcott, en pioner innen metabolsk forskning, har utviklet et banebrytende vekttapsprogram som gjør det mulig for deg å identifisere din 'metaboliske type' og lage en diett skreddersydd for dine individuelle ernæringsbehov. I "The Metabolic Typing Diet" presenterer Wolcott og anerkjente vitenskapsforfatter Trish Fahey enkle selvtester som lar deg avdekke din egen metaboliske type og bestemme hvilken type diett som vil fungere best for deg. Dette kan være en lav-fett, høy-karbo diett med rikelig pasta og kornprodukter, en høy-fett, høy-protein diett med fokus på kjøtt og sjømat, eller noe derimellom. Ved å konkretisere hvilke matvarer og matkombinasjoner som passer best for deg, gir "The Metabolic Typing Diet" deg verktøyene for en sunnere livsstil.