Bruce Lee The Art of Expressing the Human Body av Bruce Lee

Denne boken er en dypdykk i Bruce Lees personlige notater, brev, dagbøker og treningslogger, og gir en omfattende innsikt i hans treningsmetoder. Den dekker et bredt spekter av emner, inkludert ernæring, aerob trening, isometriske øvelser, stretching og vekttrening. Gjennom Lees egne erfaringer og filosofier, får leseren et unikt perspektiv på hva som kreves for å oppnå en optimal fysisk tilstand. Boken er både en praktisk guide og en kilde til inspirasjon for de som ønsker å forstå kunsten bak kroppens uttrykk som utviklet seg gjennom Bruce Lees liv.