Buddhist Meditation av Kurtis R. Schaeffer er en samling av tibetansk buddhistisk litteratur som presenterer en rekke kontemplative øvelser designet for å utvikle de iboende, men fortsatt uutviklede, evnene innen sinn, kropp og menneskelige følelser. Boken trekker på den rike tradisjonen av meditasjon fra Tibet og gir leseren klassiske øvelser som fokuserer på både livets muligheter og utfordringer, fremme av indre ro, utvidelse av perspektivet på seg selv i relasjon til andre, arbeid med negative følelser, samt de høyeste verdiene i buddhismen: kjærlighet og medfølelse. Med flere titalls meditasjonsinstruksjoner samlet i tolv kapitler, representerer boken alle de viktigste tradisjonene innen tibetansk buddhisme. Den er delt opp i 'grunnpraksiser', som fungerer som praktiske manualer som dykker inn i søken etter meningsfulle og medfølende respons til den allestedsnærværende menneskelige lidelsen, samt de kontemplative teknikkene som oversetter denne søken til handling. Som en blanding av eksistensiell filosofi, etikk, selvhjelp og kosmologi, gir de grunnleggende øvelsene en helhetlig tilnærming til spiritualitet og personlig utvikling.
