I 'The Way to Better Judo' tar Frederick Paul Lowell leseren med på en opplysende reise inn i den eldgamle kamkunstformen judo. Boken gir en omfattende veiledning som vil forvandle både teknikken din og tankesettet ditt på matten. Enten du er nybegynner som ønsker å legge et solid grunnlag, eller en erfaren utøver som streber etter å nå nye høyder, er denne boken din ultimate veiviser til å mestre judoens kunst. Først publisert i 1952, bygger Lowell på flere tiår med personlig erfaring som judo-mester, kombinert med en dyp forståelse av filosofien bak denne kunstformen. Han gir en unik innsikt i de fysiske og mentale aspektene ved judo, og avdekker kjerneprinsippene som ligger til grunn for denne disiplinen. Lowell understreker sammensmeltingen av sinn og kropp som nøkkelen til å frigjøre ditt fulle potensial. Inni 'The Way to Better Judo' finner du: Grunnleggende teknikker: Fra essensielle kast og nedleggelser til immobiliseringer og innleveringer, bryter Lowell ned hver teknikk grundig og gir leserne verktøyene de trenger for å utvikle seg som judoutøvere.
