Bulletproof: Be fearless and resilient, no matter what av Chantal Burns

Er du lei av å bli fortalt at du må 'tenke positivt'? Føler du ofte at motgangen står i kø, eller at energien er på bunn? Tenk om du kunne slutte å måtte forbedre deg selv og bare være deg selv? Vi får ofte høre at for å være modig eller håndtere livets utfordringer, må vi bygge mental styrke og motstandskraft. Men hva skjer når vi ender opp i en endeløs syklus av selvforbedring, mens vi lurer på hvorfor vi stadig sitter fast i de samme gamle tankefellene og handlingsmønstrene? I denne banebrytende boken av bestselgende forfatter Chantal Burns bryter hun ned hver sentral myte og misforståelse om motstandskraft. Hun viser hvordan du kan fungere strålende uansett hva som skjer rundt deg, og uansett hva du måtte føle. Å være sitt beste er enklere enn du tror. Ønsker du å: * føle deg mindre stresset og mer klar i hodet når presset er stort? * føle deg mer avslappet og kunne si din mening uten å la usikkerhet hindre deg? * bli mindre negativt påvirket av andres humør?