The Good Parent Workbook: Proven Parenting Tips to Prevent and Address Anxiety in Children

Boken ‘The Good Parent Workbook: Proven Parenting Tips to Prevent and Address Anxiety in Children’ tilbyr et effektivt rammeverk for foreldre som ønsker å navigere de forskjellige utviklingsstadiene hos barn. Den henvender seg til foreldre, helsepersonell, lærere og alle som bryr seg om barn. Arbeidsboken inkluderer lenker til tre guidede meditasjoner som er utviklet for å styrke ferdigheter i grensesetting, fremme positive livsendringer, og redusere angst. Disse innspillingene legger til rette for at foreldre kan overvinne vanlige utfordringer som ofte står i veien for effektiv foreldreomsorg. Guidet meditasjon er en verdifull metode for å skape positive endringer i både voksne og barn. Forskning på nevroplastisitet, som strekker seg over mer enn tre tiår, viser at hjernen vår tilpasser seg i respons til erfaringer og fantasier. Gjennom arbeidsboken får foreldre verktøyene de trenger for å hjelpe barna med å utvikle impulskontroll, bli emosjonelt balanserte, gro i selvdisiplin, bli pålitelige og ansvarlige samfunnsborgere, samt å bli kompetente og fleksible problemløsere. Med fokus på praktiske strategier og innsikter, er denne arbeidsboken et uvurderlig redskap for alle som ønsker å fremme et sunt og lykkelig liv for sine barn.