I en verden der stress og krav er en del av hverdagen, står mange overfor risikoen for å bli utbrent. "Burnout" av Dr. Claire Plumbly er en uunnværlig ressurs for både enkeltpersoner og profesjonelle som ønsker å forstå og håndtere dette utbredte fenomenet. Med bakgrunn i polyvagal teori og erfaring som traumeterapeut, tilbyr Dr. Plumbly innsikt i hva som skjer med vårt nervesystem når vi presses til det ytterste. Boken skiller mellom stress og utbrenthet, og forklarer hvordan det moderne livets konstante stimuli kan tømme oss for energi og overskudd. Leseren vil få verktøy til å gjenkjenne tegnene på utbrenthet, og forstå hvordan det påvirker vår evne til å tenke klart, ta beslutninger, være kreative og sette nødvendige grenser. Dette er ikke bare en bok; det er en nødvendig guide for alle som arbeider i hektiske miljøer, og bør finnes i hver kontor og personalrom rundt om i verden. Utstyr deg med kunnskap og finn veien tilbake til balanse med denne avgjørende lesningen.
