Eileen McDargh, en prisvinnende motivasjonsforedragsholder og ledercoach, presenterer en nyskapende tilnærming til å analysere utbrenthet og utvikle fire essensielle ferdigheter for å bygge effektiv resiliens. Verdens helseorganisasjon har for første gang klassifisert utbrenthet som et globalt helseproblem. McDargh argumenterer for at for å bekjempe dette, må vi bryte ut av atferder og tankemønstre som tømmer våre ressurser. Denne prosessen med å bryte ut gir muligheten til å oppnå gjennombrudd, slik at leserne kan justere energien sin mot det som virkelig betyr noe i livet deres i dag. Forfatteren hjelper leserne med å identifisere årsakene til utbrenthet og undersøker energikravene som hindrer dem i å fylle opp og lade batteriene. Hun tar også for seg hva ledere og organisasjoner gjør som skaper potensielle scenarier for utbrenthet, og gir råd om hvilke organisatoriske skritt som kan tas for å motvirke energitapping. Leserne vil analysere hvor og hvordan energi både skapes og tappes: i våre hoder (hvordan vi tenker), våre hjerter (hva vi føler) og våre hender.
