Oppdag et bredere spekter av morsomme og effektive treningsøvelser med egenvekt i den andre boken av 'Calisthenics med Lasse Tufte'. Denne boken er en perfekt kilde for alle som ønsker å styrke kroppen sin samtidig som de har det moro med treningen. Lasse Tufte, som står bak Tufteparken og Norwegian Street Workout Association, deler i denne oppfølgeren enda flere funksjonelle øvelser som fremmer styrke og smidighet. I takt med den voksende interessen for styrketrening og egenvekttrening, har Tufte kompilert en samling av de beste øvelsene, komplett med illustrasjoner og egne treningsprogrammer. Uansett om du er nybegynner som trenger demonstrasjoner av øvelsene, eller en mer erfaren utøver som ønsker å utvikle deg videre, vil denne boken veilede deg på veien mot bedre prestasjoner. Øvelsene kan praktiseres utendørs, ideelt sett i en av Tufteparkene som finnes over hele landet, eller innendørs på passende steder. Lasse Tufte er en anerkjent figur både nasjonalt og internasjonalt for sitt engasjement i sportens utvikling som utøver, dommer, arrangør og designer av treningsparker.
