30-Minute Whole-Food, Plant-Based Cookbook: Easy Recipes with No Salt, Oil, or Refined Sugar

Lag næringsrike plantebaserte måltider på 30 minutter eller mindre med "30-Minute Whole-Food, Plant-Based Cookbook". Denne kokeboken fokuserer på hel- og plantebaserte retter laget utelukkende med ubehandlede ingredienser, og bringer det konvensjonelle veganske kostholdet nærmere naturen. Enten du er ny til plantebasert kosthold, en veganer eller vegetarianer som ønsker å spise mer hel mat, eller noen som har vært på WFPB-dietten en stund, gir denne kokeboken viktig veiledning og en samling av deilige oppskrifter helt fri for tilsatt salt, olje eller raffinert sukker. Boken inkluderer tidseffektive tips for matlaging, innovative forslag for å redusere tid brukt på forberedelser, og praktiske råd som gjør WFPB-dietten enkel og bærekraftig med lister over hvilke matvarer du bør ha i kjøkkenet og hva du bør unngå. I tillegg får du et eksempel på en måltidsplan som hjelper deg med å organisere kostholdet ditt.