Candida Cookbook for Beginners: 85 Recipes to Alleviate Symptoms and Restore Gut Health

Få en ny start på helsen med 'Candida Cookbook for Beginners', en lettfattelig guide som hjelper deg med å takle symptomer og gjenopprette tarmhelsen gjennom en candida-fri kosthold. Denne boken tilbyr en grundig introduksjon til problemet med candida-overvekst, og beskriver hvordan dette kan påvirke både kropp og sinn. Lær om de fysiske og mentale helseutfordringene som candida kan forårsake, samt hvordan kostholdet ditt kan enten fremme eller hemme veksten av denne gjærlignende mikroben. Boken inneholder en praktisk tre-fase handlingsplan for velvære, designet for å hjelpe deg med å reparere tarmfloraen, gjenoppbygge gunstige bakterier og revitalisere helsen din. Med over 85 smakfulle oppskrifter som Bakt Fransk Toast, Sitronposjert Laks, Ratatouille og Engelsk Kake, er hver rett laget for å støtte en helbredende prosess. Oppdag hvordan en sundere livsstil kan bidra til bedre tarmhelse og et balansert liv. Begynn reisen mot bedre velvære med oppskrifter og råd fra 'Candida Cookbook for Beginners'.