Fresh Start Bariatric Cookbook: Healthy Recipes to Enjoy Favorite Foods After Weight-Loss Surgery

Gjenopplev glede ved mat etter kirurgi for vekttap. Å gjennomgå vekttapkirurgi betyr ikke nødvendigvis at du må gi opp dine favorittoppskrifter for godt. Denne oppdaterte bariatrisk kokeboken gir en kirurgisk sikker vri på klassiske retter med over 100 sunne og trøstende oppskrifter som er enkle å lage hver dag. Boken hjelper deg med å opprettholde langsiktige mål for vekttap og helse. Lær hvordan du implementerer riktige porsjoner, øker proteininntaket i måltidene dine, og bruker de mest næringsrike ingrediensene, slik at maten både er god for deg og smakfull. Hver oppskrift inneholder ernæringsinformasjon, noe som gjør det enkelt å holde oversikt over væske- og kaloriinntaket. 'Fresh Start Bariatric Cookbook' tilbyr en ny ernæringsplan for din nye kropp, og inneholder: * Alternativer for hver fase - Hver oppskrift er merket med et ikon som viser hvilket stadium etter operasjonen den passer for: full væske, puré, myk mat eller generell diett. * Smakfulle oppskrifter - Nyt komfortmat som sjokolade-peanøttsmoothee og tyrkisk frokost.