How to Eat to Beat Disease Cookbook: 75 Healthy Recipes to Protect Your Well-Being

Styrk kroppens naturlige forsvar gjennom kosthold med denne omfattende guiden og kokeboken. Kroppen din har kraftige systemer for å opprettholde helsen og forebygge sykdom, og maten du spiser kan bidra til at disse systemene fungerer optimalt. 'How to Eat to Beat Disease Cookbook' gir en helhetlig oversikt over det populære programmet 'Eat to Beat Disease' utviklet av Dr. William Li. Boken inneholder en måltidsplan samt 75 deilige oppskrifter som gjør det lettere for deg å implementere programmet i ditt daglige liv. Oppskriftene er utformet med fokus på biaktive ingredienser – hver oppskrift inneholder minst tre helsefremmende ingredienser, fra ferske råvarer til urter og krydder, hvilket gjør hver middag næringsrik og velsmakende. I tillegg inkluderer boken en 14-dagers måltidsplan som gjør det enkelt å begynne med 'Eat to Beat Disease'-programmet, komplett med forhåndsplanlagte måltider og handlelister. Du får også innsikt i kroppens fem hovedsystemer for sykdomsbekjempelse, inkludert angiogenese og cellefornyelse. Dette er en uunnværlig ressurs for alle som ønsker å ta kontroll over egen helse gjennom kosthold.