Living Zen: A Practical Guide to a Balanced Existence
Produktbeskrivelse
Oppdag balanse med en praktisk guide til Zen. Zen er tilgjengelig for alle, og "Living Zen" viser deg veien. Denne enkle og oversiktlige guiden hjelper deg å integrere Zen-praksis i hverdagen din, med situasjoner inspirert av ekte menneskers liv som bruker Zen-strategier for å overvinne reelle utfordringer. Enten du er nybegynner eller en erfaren utøver, gir "Living Zen" deg en rask innføring i Zen-filosofiens prinsipper og dens åndelige bakgrunn, før du lærer hvordan du kan anvende disse i ditt eget liv. Utforsk en rekke øvelser som kan hjelpe deg med å oppnå fred og balanse, komplettert med anekdotiske eksempler på hvordan Zen fungerer i virkeligheten. Uansett om det er hjemme, på jobben, eller mens du er på farten, kan du lære hvordan Zen-prinsipper kan hjelpe deg å klare deg gjennom vanskelige tider. "Living Zen" tilbyr: * Hverdagens Zen – Lær hvordan Zen kan hjelpe deg med alt fra å håndtere sinne og sjalusi til å forberede deg til eksamen. * Aktiviteter for positivitet – Få konkret råd om hvordan du kan være mer til stede og positiv.
