Macro Cookbook for Beginners: Burn Fat and Get Lean on the Macro Diet

Gi kroppen din den næringen den trenger og oppnå dine helseambisjoner med velsmakende, næringsrike retter rike på makronæringsstoffer. Et makrobasert kosthold kan gi deg all proteinen, karbohydratene og de sunne fettene kroppen din har behov for for å bli en sunnere versjon av deg selv. "Macro Cookbook for Beginners" vil lære deg grunnleggende om dette dietten, inkludert enkel måltidsforberedelse, hvordan telle makroer for nybegynnere og enkle, uimotståelige, sunne måltider som holder deg mett og fremmer langsiktig helse. Det som skiller "Macro Cookbook for Beginners" fra andre makro-kokebøker er: - **Makronæringsstoffer 101**: Lær om de tre makronæringsstoffene: protein, karbohydrater og fett; og nyt et bredt utvalg av matvarer mens du holder deg innenfor dine daglige makro mål. - **100 tilfredsstillende oppskrifter**: Hold smaksløkene dine glade og helsen din optimal med retter som trøstende PB & Banana French Toast, mettende Black Bean and Mushroom Quesadillas, og en krydret Chicken Cashew Bowl. - **En 14-dagers måltidsplan**: Gi ditt makro kosthold en kickstart med en 2-ukers måltidsplan som kartlegger frokost, lunsj, middag og snacks.