Er du klar for å ta kontroll over sinnet ditt? Denne moderne og direkte arbeidsboken om sinnebehandling er spesialskrevet for menn. Klinisk terapeut Aaron Karmin deler sine uovertrufne erfaringer med behandling av sinne og gir deg verktøyene for å håndtere sinne uten aggresjon. Her vil du lære hvordan du kan bygge opp selvtilliten, selvkontrollen og selvrespekten din. Boken går ikke bare inn på hvorfor menn opplever sinne, men graver dypere for å hjelpe deg med å forstå roten til opplevelsene dine. Innholdet inkluderer verdifulle vurderinger som hjelper deg med å kartlegge sinnet ditt, konkrete eksempler på hvordan du kan uttrykke sinne på en produktiv måte, samt kliniske eksempler på strategier for sinnebehandling. 'Anger Management Workbook for Men' gir deg positive og produktive verktøy for å forbedre det mest betydningsfulle og ofte oversette forholdet i livet ditt – forholdet til deg selv.
