Hjelp tenåringer med å finne sin indre fred gjennom buddhistiske lærdommer. Livet som tenåring kan være en utfordrende reise, preget av press hjemme, på skolen og i sosiale forhold. Gjennom buddhistisk meditasjon og mindfulness-praksis kan unge oppdage veien til indre ro og bevissthet. 'Buddhism for Teens' gir nysgjerrige ungdommer en innføring i buddhismens perspektiv og hjelper dem med å utvikle emosjonell styrke, selvforståelse og en dypere forbindelse til omverdenen. Det som skiller denne guiden fra andre, er fokuset på læring gjennom handling. Det er ingen lange, kjedelige introduksjoner til buddhismen; tenåringer får umiddelbart dykke inn i engasjerende historier og aktiviteter som vil forandre deres syn på livet. Boken tilbyr enkle meditasjoner som hjelper dem å utforske buddhistiske begreper som glede, balanse og det å starte en ny reise. 'Buddhism for Teens' er laget for å være vennlig mot unge nybegynnere, noe som betyr at tenåringer kan lese boken fra perm til perm eller velge de delene som resonnerer mest med dem.
