Bli kjent med veien til Zen-lykke med "No-Nonsense Buddhism for Beginners" – den essensielle nybegynnerguiden til buddhismen. Hva skiller en oppvåkning fra opplysning? Kan agnostikere og ateister være buddhister? Og hva skal man egentlig tenke på under meditasjon? I denne boken gir den anerkjente buddhisme-læreren Noah Rasheta, som også er vert for den populære podkasten Secular Buddhism, en lettfattelig introduksjon til buddhismens lære, tilgjengelig for alle. Innenfor permene vil du oppdage de grunnleggende prinsippene i buddhismen og hvordan du kan bruke disse filosofiene i ditt daglige liv. Boken byr på en firedelingsoversikt som gir deg en solid forståelse, med kapitler om Buddha, nøkkelkonsepter innen buddhismen, Buddhas lære og nåværende buddhistiske praksiser. Videre forenkler enkle spørsmål og svar de viktigste konseptene, som mindfulness og Zen, og gir lettfattelige forklaringer på hvorfor buddhismen har vært relevant så lenge. I tillegg inneholder boka 'Hverdagsbuddhisme'-sidebokser med konkrete eksempler som gjør buddhismen mindre abstrakt, slik at du kan relatere den til hverdagen.
