Oppdag hvor enkelt det er å ta i bruk et middelhavsdiett! Med "The 30-Minute Mediterranean Diet Cookbook" kan du nyte sunne, hjemmelagde måltider hver kveld. Denne kokeboken gir deg innsikt i de grunnleggende prinsippene for middelhavsdietten, de viktigste ingrediensene, og de mange helsefordelene, som for eksempel senking av kolesterol og reduksjon av risikoen for hjerte- og karsykdommer, som bidrar til å opprettholde en sunn kropp livet ut. Her finner du smakfulle hverdagsretter – enten du ønsker å starte dagen med en mettende frokost eller avslutte med en velsmakende middag, vil du finne næringsrike oppskrifter som avokadotoast, rask honning- og nøttegranola, og sopp- og byggsuppe. Oppskriftene er nybegynnervennlige, og spenner fra superenkle til mer detaljerte, men med trinn-for-trinn-veiledning er de overkommelige for hjemmekokker på alle ferdighetsnivåer, og de fleste kan tilberedes på omtrent 30 minutter. Denne middelhavskokeboken inneholder begrensede bilder, noe som gjør plass til fokus på ingredienser og metoder.
