Memory Activity Book: 100+ Brain Exercises to Supercharge Your Memory

Forsterk hukommelsen din med aktiviteter som forbedrer hjernehelsen! Hver dag bruker vi ulike typer hukommelse og støttende tenkeferdigheter, og det er viktig at de er så skarpe som mulig. "Memory Activity Book" inneholder mer enn 100 øvelser som er designet for å målrette kognitive funksjoner, noe som kan hjelpe deg med å bli bedre til å absorbere informasjon og tilbakekalle den når som helst. I boken lærer du om seks sentrale tenkeferdigheter, hvordan disse brukes i hverdagen, samt teknikker for å jobbe mer effektivt med hver av dem. * Forbedre kognitive funksjoner - Utforsk målrettede øvelser som hjelper deg med å utnytte dine kognitive ferdigheter, inkludert korttidshukommelse, oppmerksomhet på detaljer og prosesseringshastighet. * Bygg opp hukommelsen over tid - Oppdag øvelser som starter enkelt og blir gradvis mer komplekse, slik at du kan øke hukommelsen din i et passende tempo. * Optimaliser hjernekapasiteten - Få nyttige tips for å optimalisere hjernehelsen din gjennom ernæring, trening, søvn og mer. Hold sinnet skarpt for livet med evidensbaserte aktiviteter for å styrke hukommelsen din!