The Autoimmune Keto Cookbook: Heal Your Body with Delicious Aip-Compliant Recipes and Meal Plans

Bli med på reisen mot bedre helse med "The Autoimmune Keto Cookbook", en inspirerende kokebok som kombinerer en ketogen diett med AIP-prinsipper for å lindre symptomer på autoimmune sykdommer. Denne boken tilbyr en omfattende guide til hvordan en ketogen diett kan hjelpe deg med å forbedre ditt velvære. Med tre uker med måltidsplaner og hele 85 velsmakende oppskrifter, gjør denne kokeboken det både enkelt og deilig å følge en ketogen livsstil. Oppdag hvordan Autoimmune Protocol (AIP) kan bidra til å eliminere betennelsesfremkallende matvarer i en viss periode for å oppnå bedre helse. Halvparten av oppskriftene i denne kokeboken er AIP-kompatible, og hver oppskrift er tydelig merket enten som 'AIP Elimineringfase' eller 'AIP Reintroduksjonsfase'. Dermed kan du nyte måltider som er både smakfulle og tilfredsstillende, tilpasset din kropps behov. Boka gir også innsikt i autoimmune sykdommer, inkludert hva som kan forårsake dem, sammenhengen mellom kosthold og sykdom, samt en oversikt over hvilke matvarer du bør spise og unngå. Start din reise mot bedre helse i dag!