The Easy Arthritis Diet Cookbook: 75 Anti-Inflammatory Recipes to Manage Symptoms

Finn lindring fra leddgikt med enkle og beroligende oppskrifter. Et sunt og anti-inflammatorisk kosthold kan redusere leddsmerter og forbedre din generelle helse. Denne kokeboken forenkler kostholdet som er vennlig for leddgikt, med virkelig enkle oppskrifter som krever minimalt med forberedelse og et begrenset antall grunnleggende ingredienser. Det som skiller 'The Easy Arthritis Diet Cookbook' fra andre bøker om leddgikt, er: * Forbindelsen mellom kosthold og leddgikt - Lær hvordan kostholdsendringer kan lindre vanlige symptomer på leddgikt; få tips for å holde deg til et sunt kosthold, og finn ut hvilke matvarer du bør nyte, moderere eller unngå. * Fokus på enkelhet og bekvemmelighet - Utforsk smakfulle oppskrifter som er utformet for å minimere tid og innsats, med nyttige merkelapper for retter laget av 5 eller færre ingredienser, én-panne måltider, eller oppskrifter som tar 30 minutter eller mindre å forberede. * Et variert utvalg av deilige retter - Nyt smakfulle anti-inflammatoriske retter til alle måltider, fra en krydret fersken- og ingefær smoothie til frokost, til sitronstekt kylling med rotgrønnsaker til middag. Forbered måltider uten stress.