The Empowered Highly Sensitive Person's Journal: 52 Weeks of Guided Prompts for Self-Care

Reflekter og lad opp med denne omsorgsjournalen for høysensitive personer. Som en høysensitiv person er du mer oppmerksom på og påvirket av alt og alle rundt deg. Denne unike gaven kan være både en styrke og en utfordring, noe som gjør at du lett kan bli overveldet og utmattet dersom du ikke tar deg tid til nødvendig egenpleie. Denne journalen tilbyr et årsverk med veiledning som hjelper deg med å utvikle en egenpleierutine som reduserer stress, dyrker indre ro, og forbedrer din generelle livskvalitet som høysensitiv person. * Utforsk 5 sentrale områder for egenpleie - Selv om det kan være utfordrende å leve i en tankeløs verden, hjelper denne omsorgsfulle journalen deg til å blomstre på alle livets områder: fysisk, mentalt, åndelig, emosjonelt og sosialt. * Oppdag et variert utvalg av øvelser - Gi deg selv kjærlig oppmerksomhet gjennom fokuserte skriveoppgaver, refleksjoner og andre bevisste aktiviteter som er designet for å imøtekomme styrkene og utfordringene til høysensitive personer.