The Quick & Easy Ibs Relief Cookbook: Over 120 Low-Fodmap Recipes to Soothe Irritable Bowel Syndrome Symptoms

Oppdag enkle og stressfrie måter å håndtere irritabel tarm-syndrom (IBS) med "The Quick & Easy IBS Relief Cookbook". Denne kokeboken er spesialdesignet for å gjøre en IBS-vennlig diett så ukomplisert som mulig, og tilbyr et stort utvalg av smakfulle retter som er snille mot magen. Gjenopplev matglede med deilige oppskrifter som Stekt egg med potet-Hash, Parmesanbakt zucchini, Sirloin Chimichurri og Peanøttsmørkaker. Enten du nylig har fått diagnosen IBS eller bare ønsker mer informasjon, er denne kokeboken en uvurderlig ressurs. I tillegg til oppskrifter inneholder den nyttige veiledninger som forklarer de fire typene IBS, hva FODMAP-er er, og mer. "The Quick & Easy IBS Relief Cookbook" inkluderer: * 120 oppskrifter med lavt innhold av FODMAP-er - Hjelp til å kontrollere IBS med oppskrifter som unngår FODMAP-er, en type karbohydrat som kan forårsake gastrointestinalt ubehag. * Få ingredienser og rask tilberedning - Ta stresset ut av å overholde din IBS-vennlige diett med oppskrifter som inneholder 5 ingredienser eller færre og tilberedes på 30 minutter.