Mattering handler om å føle seg verdsatt og å bidra med verdi, noe som er grunnleggende for helse, lykke, kjærlighet, arbeid og sosialt velvære. Vi alle har behov for å føle oss verdsatt av oss selv, av andre, av kollegaer og av medlemmene i samfunnet. Boken viser ikke bare tegnene, betydningen og kildene til mattering, men presenterer også strategier for å oppnå mattering i våre personlige og profesjonelle liv. Ved å bruke forskningsbaserte metoder for endring, hjelper den leserne med å oppnå en høyere følelse av formål og en dypere forståelse av mening. Hver kapittel gir terapeuter, ledere, lærere, foreldre og helsepersonell verktøyene som kreves for å maksimere både personlig og kollektiv velvære samt produktivitet. Boken forklarer hvordan fremming av mattering i lokalsamfunn bidrar til både velvære og rettferdighet. Gjennom den nye vitenskapen om å føle seg verdsatt og å bidra med verdi, gir forfatteren en veiledning for å fremme lykkeligere liv og sunnere samfunn.
