The Science and Application of Positive Psychology

Positiv psykologi tar for seg de store spørsmålene: Hva innebærer det å leve et 'godt liv'? Hva må til for at mennesker skal blomstre og nå sitt optimale potensial? Og hvordan kan vi øke vår evne til glede, mening og håp? Denne engasjerende læreboken setter fokus på vitenskapen bak positiv psykologi. Studentene lærer ikke bare om positiv psykologi på et abstrakt nivå, men blir også eksponert for fascinerende forskning som støtter opp om dens konklusjoner. Boken bygger bro mellom teori og praksis ved å koble oppdatert forskning med virkelige eksempler, og veileder studentene i å anvende evidensbaserte metoder i sitt eget liv. Dens omfattende dekning inkluderer nye sentrale temaer, som spiritualitet, terapeutiske intervensjoner, mindfulness og positive relasjoner. Pedagogiske elementer som 'Er du sikker på dette?' bokser gir innblikk i metodologiske og statistiske prinsipper i kontekst, mens 'Praktiser positiv psykologi'-aktiviteter utvider studentens læring. I tillegg tilbys online ressurser, inkludert forelesninger.