I '8 regler for kjærligheten' tar Jay Shetty oss med på en dyptgående reise gjennom kjærlighetslivets mange faser, fra den første romantiske daten til utfordringene ved samliv og muligheten for å måtte begynne på nytt etter et brudd. Denne boken tilbyr ikke bare teori, men også praktiske verktøy for å håndtere opp- og nedturene i et forhold. Shetty, som er kjent for sin bestselger 'Tenk som en munk', trekker på en kombinasjon av tidløse visdomsord og moderne forskning for å gi oss en klar forståelse av de grunnleggende reglene som styrer kjærligheten. Gjennom konkrete metoder lærer leserne hvordan man kan navigere i kompleksiteten av parforhold og hvordan man kan opprettholde vennskap, selv etter at et forhold er over. Med sin bakgrunn som lærer, sosial mediestjerne og podkastvert for den populære helse- og velværepodkasten 'On Purpose', gjør Shetty livsoppdraget sitt klart: Han ønsker å vise hvordan eldgamle prinsipper fortsatt er relevante og anvendbare i vår moderne hverdag. '8 regler for kjærligheten' er derfor en essensiell guide for alle som ønsker å forstå kjærlighetens natur og utvikle forholdet til seg selv og andre.
