«Lek med yoga» av Isabelle Schjelderup er en inspirerende bok som introduserer barn til yoga gjennom lek og forslag til aktiviteter. Med enkle instruksjoner og illustrasjoner av barn som utfører ulike øvelser, viser boken hvordan yoga kan praktiseres både inne og ute, uavhengig av årstid. Hvert kapittel er delt opp etter årstidene og byr på fysiske øvelser i tillegg til pusteøvelser, meditasjoner og yogaleiker. Boken tar for seg essensielle spørsmål som hva yoga er, hvorfor barn trenger yoga, og hvilke positive effekter øvelsene kan ha. Videre gir den tips til hvordan man kan tilrettelegge yoga hjemme, i barnehagen og på skolen. Denne boken sikrer at barn får verktøy for å oppnå bedre balanse i kropp, sjel og sinn. I et folkehelse- og livsløpsperspektiv er yoga en viktig praksis for å fremme helse og livsmestring blant barn. Enten du er barnehage- eller grunnskolelærer, ansatt i skole eller SFO/AKS, forelder, eller barn som ønsker å prøve yoga på egen hånd, vil denne boken være en verdifull ressurs. Den er perfekt for både nybegynnere og de som allerede har kjennskap til yoga.
